Mit welcher KI funktioniert die Vorlage?

Mit ChatGPT, Claude, Gemini und Microsoft Copilot, jeweils auch in der kostenlosen Version. Platzhalter in eckigen Klammern werden vor dem Absenden durch die eigenen Angaben ersetzt; auf dieser Seite geht das über die Eingabefelder.

Was ist beim Ergebnis zu beachten?

Bei Anzeichen von Essstörung, Depression oder Selbstverletzung ärztliche oder therapeutische Hilfe; Beratungsstellen und Kinder- und Jugendtelefon 116 111. Das Ergebnis ist ein Entwurf: Fakten, Zahlen und Namen prüfen, Formulierungen an den eigenen Ton anpassen und keine vertraulichen Daten Dritter in kostenlose KI-Versionen eingeben.

📱 Jugendliche und Medien · Prompt-Vorlage

Social Media, Selbstbild und Vergleichsdruck besprechen

Gespräch mit Jugendlichen über Instagram, TikTok und Co.: Vergleich, Filter, Schönheitsdruck, Likes, Influencer, Zeitfresser; Fragen statt Vorträge, Warnzeichen für Belastung, Hilfe bei Essstörung oder Depression als Begriffe.

Wann Sie diesen Prompt brauchen

Die Tochter löscht Fotos, weil sie zu wenig Likes hatten. Ein Gespräch, das ihre Welt ernst nimmt, öffnet mehr als ein Verbot.

Prompt ausfüllen und kopieren

Füllen Sie die Felder aus, der Prompt unten passt sich sofort an. Leere Felder bleiben als Platzhalter in eckigen Klammern stehen, die Sie in der KI selbst ersetzen. Ihre Eingaben bleiben im Browser und werden nicht an uns übertragen.

Situation

Sorge

In ChatGPT öffnen In Claude öffnen In Copilot öffnen Gemini öffnen (Prompt einfügen)

Hinweis: Bei Anzeichen von Essstörung, Depression oder Selbstverletzung ärztliche oder therapeutische Hilfe; Beratungsstellen und Kinder- und Jugendtelefon 116 111.

So wird das Ergebnis besser

Erst verstehen, dann bewerten; Jugendliche merken sofort, ob man zuhört.
Gemeinsam entfolgen ist wirksamer als verbieten.
Bei Essstörungs-Warnzeichen früh fachliche Hilfe; nicht abwarten.

So fragen Sie nach

Die erste Antwort ist selten die beste. Schicken Sie einen dieser Sätze hinterher:

„Formuliere die zehn Fragen in Jugendsprache.“
„Welche Warnzeichen für Essstörung sollte ich kennen? Allgemein, mit Verweis.“
„Wie reagiere ich, wenn sie sagt ‚Du verstehst das nicht‘?“

Weitere Prompts: Jugendliche und Medien

Mediennutzungsvertrag mit dem Kind aushandeln

Ein fairer Vertrag zu Zeiten, Orten, Inhalten, Kosten, Privatsphäre und Konsequenzen, altersgerecht, gemeinsam ausgehandelt, mit Regeln für Eltern, Ausnahmen und Überprüfung; plus Gesprächsablauf.

Gaming: Regeln, Grenzen und Gespräch

Spielzeit vereinbaren, Spielarten verstehen (Online-Spiele, Rangsysteme, Käufe, Lootboxen), Anzeichen für problematisches Spielen, Umgang mit Wutausbrüchen beim Abschalten, Alternativen, wann Beratung sinnvoll ist.

Cybermobbing, Sexting und Erpressung: Sofort handeln

Sofortmaßnahmen bei Mobbing, weitergeleiteten Bildern oder Erpressung (Beweise sichern, nicht zahlen, Plattform melden, Schule, Polizei, Beratungsstellen), Gespräch mit dem Kind ohne Vorwurf, Prävention.

Medienkompetenz in der Familie aufbauen

Familienregeln für alle (auch Eltern), Nachrichten und Fakes erkennen, KI-Werkzeuge sinnvoll nutzen, Datenschutz und Privatsphäre, medienfreie Zeiten, Vorbild sein, Jahresplan mit Gesprächsthemen je Alter.

Erstes Smartphone für das Kind einrichten

Technische Einrichtung mit Schutz: Kinderkonto und Familienfunktionen als Begriffe, App-Freigaben, Käufe sperren, Bildschirmzeit, Standort mit Regeln, Kontakte, Datenschutz und Werbung, Messenger-Einstellungen, Notfallfunktionen, Erklärung fürs Kind; herstellerneutral, ergänzend zum Mediennutzungsvertrag.

Werbung, Influencer und Kaufdruck bei Jugendlichen

Umgang mit Konsum im Netz: Werbung erkennen (Influencer-Marketing, Produktplatzierung, Affiliate als Begriffe), In-App-Käufe und Abos, Markenwunsch und Gruppendruck, Gespräch ohne Moral, Regeln für Käufe, Taschengeld-Bezug, Kostenfallen (Abo, Gewinnspiel), Übung zur Werbekompetenz; für Eltern von 10- bis 16-Jährigen.

Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.

Im kostenlosen 5-Tage-E-Mail-Kurs „KI im Alltag“ üben Sie täglich zehn Minuten mit echten Aufgaben. Wer tiefer einsteigen will: der KI kann jeder Grundkurs, 3 Stunden online, 149 €.

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Fehlt ein Prompt für Ihre Aufgabe? Schreiben Sie uns, welche, wir bauen ihn in die Werkstatt ein. Alle Vorlagen nutzen das Vier-Teile-Muster aus dem Ratgeber „Gute Prompts schreiben“.