Sachlich mit dem Ex-Partner kommunizieren
Regeln und Vorlagen für Nachrichten zu Kindern, Geld und Organisation: kurz, sachlich, ohne Vorwürfe; mit Antworten auf provozierende Nachrichten und einem Notfallsatz.
Wann Sie diesen Prompt brauchen
Jede Nachricht endet im Streit, und die Kinder bekommen es mit. Der Prompt hilft, den Ton zu halten, auch wenn die andere Seite es nicht tut.
Prompt ausfüllen und kopieren
So wird das Ergebnis besser
- Nur schriftlich und nur zu Sachthemen; Emotionen gehören in die Beratung oder zu Freunden.
- 24 Stunden warten vor Antworten auf Provokationen.
- Absprachen im gemeinsamen Kalender; das ersetzt Diskussionen.
So fragen Sie nach
- „Formuliere die Antwort noch kürzer, zwei Sätze.“
- „Wie reagiere ich, wenn er über die Kinder Nachrichten ausrichten lässt?“
- „Erstelle eine Vorlage für die monatliche Kostenabrechnung der Kinder.“
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Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.
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