Neustart nach der Trennung: Wohnung, Geld, Alltag, Selbstwert
Nach dem Ende das Leben neu ordnen: erste drei Monate (Wohnung, Konto, Verträge, Namen als Begriffe), Alltag als Alleinlebende oder mit Kindern strukturieren, Geld neu planen (Budget, Unterhalt als Begriff, Ansprüche als Verweis), soziales Netz neu aufbauen, Trauer und Wut zulassen, Selbstwert und Identität, Dating erst später (Regeln), Umgang mit gemeinsamen Freunden und Familie, Rückfälle und Kontakt zum Ex, Hilfen (Beratung, Gruppen), Plan für zwölf Monate; warm, ohne Kitsch.
Wann Sie diesen Prompt brauchen
Die Trennung ist geregelt, das Leben nicht. Der Neustart beginnt mit Wohnung und Konto und endet mit einem Alltag, der wieder eigener ist.
Diese Angaben fragt der Prompt ab
- Situation, zum Beispiel: Getrennt seit 4 Monaten nach 12 Jahren, neue Wohnung bezogen, Kinder im Wechselmodell, Finanzen knapp, Freundeskreis war gemeinsam, abends leer, schwanke zwischen Wut und Sehnsucht
- Ziel, zum Beispiel: Alltag mit Struktur, Finanzen sicher, Netz aufbauen, Gefühle einordnen, Selbstwert, Plan für ein Jahr
Vollständiger Prompt: für Mitglieder der Prompt-Werkstatt
Der fertige Prompt mit Eingabefeldern und Kopierknopf, 3 Tipps für ein besseres Ergebnis und 3 Nachfrage-Sätze gehören zum Vollzugang. Zwei Varianten: Einmalkauf 49 € mit Download aller 1332 Prompts, oder Monatsabo 4,90 €, jederzeit kündbar. Start in Kürze.
Weitere Prompts: Trennung und Scheidung
Trennung organisieren: Die ersten Wochen
Checkliste für die ersten Wochen nach der Trennung: Wohnen, Geld, Kinder, Unterlagen, Beratung, Fristen, mit Reihenfolge und Hinweisen, wo Hilfe kostenlos ist.
Erstberatung beim Familienanwalt vorbereiten
Fragen, Unterlagen und eine Zusammenfassung Ihrer Situation für die Erstberatung, damit die begrenzte Zeit die wichtigsten Antworten bringt.
Betreuung und Umgang der Kinder planen
Ein Betreuungsplan für getrennte Eltern mit Wochenrhythmus, Übergaben, Ferien und Feiertagen, Regeln für Kommunikation und Änderungen, als Vorschlag für die Elternvereinbarung.
Haushalt, Finanzen und Verträge aufteilen
Übersicht über gemeinsame Konten, Verträge, Versicherungen, Hausrat und Schulden mit Vorschlag zur Aufteilung, Kündigungen und Umschreibungen, als Grundlage für Gespräch und Beratung.
Sachlich mit dem Ex-Partner kommunizieren
Regeln und Vorlagen für Nachrichten zu Kindern, Geld und Organisation: kurz, sachlich, ohne Vorwürfe; mit Antworten auf provozierende Nachrichten und einem Notfallsatz.
Scheidung: Ablauf, Dauer und Kosten verstehen
Der Weg von Trennung zur Scheidung als Struktur (Trennungsjahr, Antrag, Anwaltspflicht, Versorgungsausgleich, Folgesachen als Begriffe), einvernehmlich gegen streitig, Dauer und Kosten als Größenordnung mit Prüfhinweis, Verfahrenskostenhilfe als Begriff, Fragen an den Anwalt.
Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.
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