Schwieriges Gespräch vorbereiten
Für ein Gespräch mit Partner, Familie, Freund oder Vermieter: Ziel klären, Einstieg, Ich-Botschaften, Umgang mit Reaktionen, Abschluss, plus Übungsdialog.
Wann du diesen Prompt brauchst
Es gibt etwas zu klären, und du schieben es seit Wochen auf. Der Prompt macht aus dem Kloß im Hals einen Plan.
Diese Angaben fragt der Prompt ab
- Worum es geht und mit wem, zum Beispiel: Meine Schwester übernimmt bei unserer Mutter alles allein und wirft mir vor, mich zu drücken; ich wohne weit weg, will aber helfen
- Was du erreichen willst und was nicht, zum Beispiel: eine faire Aufteilung finden, ohne dass es eskaliert; nicht: Schuld verteilen
- Wovor du dich fürchtest, zum Beispiel: dass sie sofort laut wird und ich dann dichtmache
Vollständiger Prompt: für Mitglieder der Prompt-Werkstatt
Der fertige Prompt mit Eingabefeldern und Kopierknopf, 3 Tipps für ein besseres Ergebnis und 3 Nachfrage-Sätze gehören zum Vollzugang. Zwei Varianten: Einmalkauf 49 € mit Download aller 1332 Prompts, oder Monatsabo 4,90 €, jederzeit kündbar. Direkt online bestellen. Nach bestätigter Zahlung erhältst du deinen Zugangscode per E-Mail.
Weitere Prompts: Beziehungen und Kommunikation
Konflikt mit Nachbarn lösen
Lärm, Grenze, Parken, Hecke: Vom ersten Gespräch über den freundlichen Brief bis zur Schlichtung, mit Texten und dem, was rechtlich meist gilt, ohne Rechtsberatung.
Nein sagen und Grenzen setzen
Für Bitten von Chef, Familie, Freunden oder Verein: freundliche, klare Absagen in drei Härtegraden, mit Alternativangebot und Antworten auf Nachbohren.
Ehrliche Entschuldigung schreiben
Eine Entschuldigung, die den Fehler benennt, keine Ausreden macht, die Wirkung anerkennt und einen nächsten Schritt anbietet, als Nachricht, Brief oder Gesprächsvorlage.
Kontakte und Freundschaften pflegen
Aus einer Liste von Menschen, die dir wichtig sind, wird ein leichter Plan: Wer, wie oft, wie, mit Anlässen und Sätzen für den Wiedereinstieg nach langer Funkstille.
Kritik geben und annehmen im Privatleben
Kritik an Partner, Freunden oder Familie so äußern, dass sie ankommt (Beobachtung, Wirkung, Wunsch), und Kritik annehmen, ohne sich zu verteidigen; Sätze für typische Situationen, Umgang mit Wut und Rückzug, Nachbereitung; für Alltag statt Konfliktgespräch.
Wöchentliches Paargespräch einführen
Ein festes Gespräch von 30 Minuten pro Woche mit Struktur (Wertschätzung, Organisation, Gefühle, Wünsche, Vereinbarungen), Regeln, Einstieg beim Partner, Umgang mit Widerstand und Ausfällen, Fragen für die ersten acht Wochen; für Paare, die nur noch Logistik besprechen.
Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernst du im Kurs.
Im kostenlosen 5-Tage-E-Mail-Kurs „KI im Alltag“ übst du täglich zehn Minuten mit echten Aufgaben. Wer es Schritt für Schritt möchte: der KI kann jeder Kurs für Senioren, acht Lektionen, Lektion 1 kostenlos.
Kostenlosen E-Mail-Kurs starten Zum Senioren-Kurs