Mit welcher KI funktioniert die Vorlage?

Mit ChatGPT, Claude, Gemini und Microsoft Copilot, jeweils auch in der kostenlosen Version. Platzhalter in eckigen Klammern werden vor dem Absenden durch die eigenen Angaben ersetzt; auf dieser Seite geht das über die Eingabefelder.

Was ist beim Ergebnis zu beachten?

Keine Therapie. Bei Gewalt, Sucht oder anhaltender Krise professionelle Beratung suchen. Das Ergebnis ist ein Entwurf: Fakten, Zahlen und Namen prüfen, Formulierungen an den eigenen Ton anpassen und keine vertraulichen Daten Dritter in kostenlose KI-Versionen eingeben.

💬 Beziehungen und Kommunikation · Prompt-Vorlage

Schwieriges Gespräch vorbereiten

Für ein Gespräch mit Partner, Familie, Freund oder Vermieter: Ziel klären, Einstieg, Ich-Botschaften, Umgang mit Reaktionen, Abschluss, plus Übungsdialog.

Wann Sie diesen Prompt brauchen

Es gibt etwas zu klären, und Sie schieben es seit Wochen auf. Der Prompt macht aus dem Kloß im Hals einen Plan.

Prompt ausfüllen und kopieren

Füllen Sie die Felder aus, der Prompt unten passt sich sofort an. Leere Felder bleiben als Platzhalter in eckigen Klammern stehen, die Sie in der KI selbst ersetzen. Ihre Eingaben bleiben im Browser und werden nicht an uns übertragen.

Worum es geht und mit wem

Was Sie erreichen wollen und was nicht

Wovor Sie sich fürchten

In ChatGPT öffnen In Claude öffnen In Copilot öffnen Gemini öffnen (Prompt einfügen)

Hinweis: Keine Therapie. Bei Gewalt, Sucht oder anhaltender Krise professionelle Beratung suchen.

So wird das Ergebnis besser

Das Ziel in einem Satz aufschreiben und mitnehmen; im Gespräch vergisst man es.
Pausen sind erlaubt: „Ich brauche kurz, lass uns in zehn Minuten weitermachen.“
Bei wiederkehrenden Konflikten hilft Familienmediation; Beratungsstellen sind oft kostenlos.

So fragen Sie nach

Die erste Antwort ist selten die beste. Schicken Sie einen dieser Sätze hinterher:

„Meine Schwester sagt: ‚Du hast leicht reden aus 300 km Entfernung.‘ Wie antworte ich?“
„Formuliere den Einstieg kürzer und wärmer.“
„Was, wenn sie das Gespräch ablehnt? Ein Brief als Alternative.“

Weitere Prompts: Beziehungen und Kommunikation

Konflikt mit Nachbarn lösen

Lärm, Grenze, Parken, Hecke: Vom ersten Gespräch über den freundlichen Brief bis zur Schlichtung, mit Texten und dem, was rechtlich meist gilt, ohne Rechtsberatung.

Nein sagen und Grenzen setzen

Für Bitten von Chef, Familie, Freunden oder Verein: freundliche, klare Absagen in drei Härtegraden, mit Alternativangebot und Antworten auf Nachbohren.

Ehrliche Entschuldigung schreiben

Eine Entschuldigung, die den Fehler benennt, keine Ausreden macht, die Wirkung anerkennt und einen nächsten Schritt anbietet, als Nachricht, Brief oder Gesprächsvorlage.

Kontakte und Freundschaften pflegen

Aus einer Liste von Menschen, die Ihnen wichtig sind, wird ein leichter Plan: Wer, wie oft, wie, mit Anlässen und Sätzen für den Wiedereinstieg nach langer Funkstille.

Kritik geben und annehmen im Privatleben

Kritik an Partner, Freunden oder Familie so äußern, dass sie ankommt (Beobachtung, Wirkung, Wunsch), und Kritik annehmen, ohne sich zu verteidigen; Sätze für typische Situationen, Umgang mit Wut und Rückzug, Nachbereitung; für Alltag statt Konfliktgespräch.

Wöchentliches Paargespräch einführen

Ein festes Gespräch von 30 Minuten pro Woche mit Struktur (Wertschätzung, Organisation, Gefühle, Wünsche, Vereinbarungen), Regeln, Einstieg beim Partner, Umgang mit Widerstand und Ausfällen, Fragen für die ersten acht Wochen; für Paare, die nur noch Logistik besprechen.

Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.

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Fehlt ein Prompt für Ihre Aufgabe? Schreiben Sie uns, welche, wir bauen ihn in die Werkstatt ein. Alle Vorlagen nutzen das Vier-Teile-Muster aus dem Ratgeber „Gute Prompts schreiben“.