Mit welcher KI funktioniert die Vorlage?

Mit ChatGPT, Claude, Gemini und Microsoft Copilot, jeweils auch in der kostenlosen Version. Platzhalter in eckigen Klammern werden vor dem Absenden durch die eigenen Angaben ersetzt; auf dieser Seite geht das über die Eingabefelder.

Was ist beim Ergebnis zu beachten?

Keine Diagnose, keine Therapie. Suchtberatungsstellen beraten kostenlos, auch Angehörige. Bei akuter Gefahr 112. Das Ergebnis ist ein Entwurf: Fakten, Zahlen und Namen prüfen, Formulierungen an den eigenen Ton anpassen und keine vertraulichen Daten Dritter in kostenlose KI-Versionen eingeben.

🫂 Sucht in der Familie · Prompt-Vorlage

Gespräch bei Suchtverdacht vorbereiten

Beobachtungen sortieren, Zeitpunkt und Rahmen wählen, Ich-Botschaften statt Vorwürfe, konkrete Bitte, Umgang mit Abwehr und Bagatellisierung, Hilfsangebote nennen, Plan für danach.

Wann Sie diesen Prompt brauchen

Sie sehen es seit Monaten, sagen es aber nie richtig. Ein vorbereitetes Gespräch ist der erste Schritt, auch wenn es nicht sofort wirkt.

Prompt ausfüllen und kopieren

Füllen Sie die Felder aus, der Prompt unten passt sich sofort an. Leere Felder bleiben als Platzhalter in eckigen Klammern stehen, die Sie in der KI selbst ersetzen. Ihre Eingaben bleiben im Browser und werden nicht an uns übertragen.

Situation (ohne Namen)

Ziel

In ChatGPT öffnen In Claude öffnen In Copilot öffnen Gemini öffnen (Prompt einfügen)

Hinweis: Keine Diagnose, keine Therapie. Suchtberatungsstellen beraten kostenlos, auch Angehörige. Bei akuter Gefahr 112.

So wird das Ergebnis besser

Nüchtern und ruhig; ein Gespräch unter Alkohol ist keines.
Ein Gespräch verändert selten alles; es ist ein Anfang.
Angehörigenberatung ist für Sie da, unabhängig davon, ob er geht.

So fragen Sie nach

Die erste Antwort ist selten die beste. Schicken Sie einen dieser Sätze hinterher:

„Formuliere den Einstieg in drei Varianten.“
„Wie reagiere ich auf ‚Du übertreibst‘?“
„Erstelle die Beobachtungsvorlage.“

Weitere Prompts: Sucht in der Familie

Grenzen setzen und Co-Abhängigkeit erkennen

Muster erkennen (Verdecken, Entschuldigen, Kontrollieren, Retten), eigene Grenzen formulieren, Konsequenzen, die man hält, Verantwortung zurückgeben, Selbsthilfe für Angehörige, Plan für Rückfälle des Partners.

Konsum beim eigenen Kind oder Jugendlichen ansprechen

Anzeichen einordnen ohne Panik, Gespräch mit Jugendlichen (Cannabis, Alkohol, Vapes, Gaming), Regeln und Konsequenzen, Beziehung halten, Hilfe (Jugendsuchtberatung, Schule), Umgang mit Lügen und Rückfällen.

Kinder in einer Familie mit Suchtproblem schützen

Was Kinder brauchen (Erklärung, Sicherheit, Verlässlichkeit, Erlaubnis zu reden), altersgerechte Sätze, Notfallplan, Vertrauenspersonen, Hilfsangebote für Kinder suchtkranker Eltern, eigene Schuldgefühle.

Hilfe finden: Suchtberatung, Entzug, Therapie, Selbsthilfe

Das Hilfesystem verstehen (Beratungsstelle, Hausarzt, Entgiftung, Entwöhnung, ambulante Therapie, Selbsthilfe, Angehörigenangebote), Wege und Anträge als Begriffe, wie man einen Betroffenen begleitet, was die Familie während der Therapie tut.

Rückfall nach Therapie: Umgang als Angehöriger

Wenn der Partner oder das Familienmitglied nach Abstinenz wieder konsumiert: Rückfall einordnen (Teil des Weges, nicht Ende), Sofortreaktion (Sicherheit, Gespräch, Hilfe aktivieren), Grenzen halten, Notfallplan aus der Therapie nutzen, Kinder, eigene Gefühle (Wut, Enttäuschung), Beratung für Angehörige; keine Therapie.

Glücksspiel und Wetten: Anzeichen, Geld sichern, Hilfe

Verdacht auf Spielsucht bei Partner oder Kind (Sportwetten, Online-Casino, Automaten): Anzeichen, Geld und Konten sichern als Schritte (gemeinsame Konten, Vollmachten, Kredite), Gespräch, Sperrsystem als Begriff, Schulden (Verweis), Beratung und Therapie als Begriffe, Angehörige schützen; keine Rechtsberatung.

Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.

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Fehlt ein Prompt für Ihre Aufgabe? Schreiben Sie uns, welche, wir bauen ihn in die Werkstatt ein. Alle Vorlagen nutzen das Vier-Teile-Muster aus dem Ratgeber „Gute Prompts schreiben“.