🫂 Sucht in der Familie
Sucht ist eine Krankheit, die die ganze Familie betrifft. KI kann helfen, Gespräche zu ordnen, Hilfsangebote zu verstehen und eigene Grenzen zu finden. Sie ersetzt keine Suchtberatung und keine Therapie. Bei akuter Gefahr (Vergiftung, Suizidgedanken, Gewalt) sofort 112 oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111.
Gespräch bei Suchtverdacht vorbereiten
Beobachtungen sortieren, Zeitpunkt und Rahmen wählen, Ich-Botschaften statt Vorwürfe, konkrete Bitte, Umgang mit Abwehr und Bagatellisierung, Hilfsangebote nennen, Plan für danach.
Grenzen setzen und Co-Abhängigkeit erkennen
Muster erkennen (Verdecken, Entschuldigen, Kontrollieren, Retten), eigene Grenzen formulieren, Konsequenzen, die man hält, Verantwortung zurückgeben, Selbsthilfe für Angehörige, Plan für Rückfälle des Partners.
Konsum beim eigenen Kind oder Jugendlichen ansprechen
Anzeichen einordnen ohne Panik, Gespräch mit Jugendlichen (Cannabis, Alkohol, Vapes, Gaming), Regeln und Konsequenzen, Beziehung halten, Hilfe (Jugendsuchtberatung, Schule), Umgang mit Lügen und Rückfällen.
Kinder in einer Familie mit Suchtproblem schützen
Was Kinder brauchen (Erklärung, Sicherheit, Verlässlichkeit, Erlaubnis zu reden), altersgerechte Sätze, Notfallplan, Vertrauenspersonen, Hilfsangebote für Kinder suchtkranker Eltern, eigene Schuldgefühle.
Hilfe finden: Suchtberatung, Entzug, Therapie, Selbsthilfe
Das Hilfesystem verstehen (Beratungsstelle, Hausarzt, Entgiftung, Entwöhnung, ambulante Therapie, Selbsthilfe, Angehörigenangebote), Wege und Anträge als Begriffe, wie man einen Betroffenen begleitet, was die Familie während der Therapie tut.
Rückfall nach Therapie: Umgang als Angehöriger
Wenn der Partner oder das Familienmitglied nach Abstinenz wieder konsumiert: Rückfall einordnen (Teil des Weges, nicht Ende), Sofortreaktion (Sicherheit, Gespräch, Hilfe aktivieren), Grenzen halten, Notfallplan aus der Therapie nutzen, Kinder, eigene Gefühle (Wut, Enttäuschung), Beratung für Angehörige; keine Therapie.
Glücksspiel und Wetten: Anzeichen, Geld sichern, Hilfe
Verdacht auf Spielsucht bei Partner oder Kind (Sportwetten, Online-Casino, Automaten): Anzeichen, Geld und Konten sichern als Schritte (gemeinsame Konten, Vollmachten, Kredite), Gespräch, Sperrsystem als Begriff, Schulden (Verweis), Beratung und Therapie als Begriffe, Angehörige schützen; keine Rechtsberatung.
Erwachsen mit suchtkranken Eltern: Muster, Grenzen, Beziehung
Für Erwachsene, die mit Sucht aufgewachsen sind: typische Muster (Verantwortung, Kontrolle, Grenzen, Scham), Beziehung zu den Eltern heute (Kontakt, Abstand, Pflege im Alter), Umgang mit aktuellem Konsum der Eltern, eigene Familie und Weitergabe, Hilfen (Gruppen, Therapie als Begriffe); keine Therapie.
Kollege mit Suchtverdacht: Ansprechen, Grenzen, Betrieb
Wenn ein Kollege oder eine Kollegin auffällig ist (Alkohol, Medikamente, Erschöpfung): Beobachtungen ohne Diagnose, Gespräch als Kollege (Sorge, keine Kontrolle), Grenzen (keine Vertuschung, Sicherheit am Arbeitsplatz), Wege im Betrieb (Vorgesetzte, Betriebsrat, Betriebsarzt, Suchtbeauftragte als Begriffe), Umgang mit Loyalität und Angst; keine Rechtsberatung.
Medikamentenabhängigkeit bei Angehörigen: Erkennen und Handeln
Die stille Sucht erkennen und ansprechen: Anzeichen (Dauergebrauch, Dosissteigerung, mehrere Ärzte, Verstecken, Entzugssymptome als Begriffe), betroffene Mittelgruppen als Begriffe (Benzodiazepine, Z-Substanzen, Opioide, Schmerzmittel), besonders Ältere und nach Krankheit, Gespräch (ohne Vorwurf, Sorge, Angebot), Arzt einbeziehen (Hausarzt, Schweigepflicht, Entbindung als Begriffe), Absetzen nur ärztlich (Risiken), Hilfen (Suchtberatung, Entzug, Alternativen zu Schlafmitteln als Begriffe), Grenzen für Angehörige, Notfallzeichen; keine medizinische Beratung.
Mediensucht beim Partner: Handy, Spiele, Streaming
Wenn der Partner nur noch am Bildschirm ist: Nutzung gegen Sucht (Kriterien als Begriffe: Kontrollverlust, Vernachlässigung, Entzug, Vorrang), Auswirkungen (Beziehung, Schlaf, Arbeit, Kinder), Gespräch ohne Vorwurf (Beobachtung, Wirkung, Wunsch), gemeinsame Regeln (Zeiten, Räume, Nacht, Familienzeit), eigene Anteile prüfen, Hilfen als Begriffe (Beratung, Selbsthilfe, Therapie für Verhaltenssüchte), Umgang mit Abwehr, Kinder schützen, Grenzen und Konsequenzen, Paarberatung, Warnzeichen für Depression dahinter; keine Therapie.
Cannabis in der Familie: Regeln, Jugendliche, Gespräch, Grenzen
Umgang mit Cannabis nach veränderter Rechtslage: Rechtslage als Begriffe (Erwachsene, Besitz, Anbau, Abstand zu Kindern, Jugendliche verboten, Straßenverkehr), Risiken für Jugendliche (Gehirnentwicklung als Begriff, Psyche, Schule, Abhängigkeit), Gespräch mit Jugendlichen (Fakten statt Panik, Fragen, Regeln), Regeln im Haushalt (kein Konsum vor Kindern, Aufbewahrung, Gäste), Eltern, die selbst konsumieren (Vorbild, Grenzen), Anzeichen von Konsum und Abhängigkeit, Hilfen (Beratung, Programme für Jugendliche als Begriffe), Umgang mit Fund, Schule und Freunde; keine Rechts- oder medizinische Beratung.
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