Krank als Alleinerziehende: Notfallplan für Kind und Alltag
Wenn der einzige Elternteil ausfällt (Krankheit, Unfall, Klinik): Notfallplan vorher (Kontakte, Vollmacht für Betreuung, Informationen für Helfer), Betreuung organisieren (Familie, Freunde, Haushaltshilfe über Krankenkasse als Begriff, Notbetreuung), Kind vorbereiten, Arbeit informieren, Kind krank (Kinderkrankentage als Begriff), Vorsorge für den Ernstfall (Sorgerechtsverfügung als Begriff); keine Rechtsberatung.
Wann du diesen Prompt brauchst
Fieber, und niemand da, der die Kinder holt. Ein Notfallplan im Schrank ist für Alleinerziehende so wichtig wie das Fieberthermometer.
Diese Angaben fragt der Prompt ab
- Situation, zum Beispiel: Alleinerziehender Vater, zwei Kinder (4, 8), Familie 300 km entfernt, zwei enge Freunde, Vollzeit, hatte letzte Woche Magen-Darm und wusste nicht weiter, Klinikaufenthalt wäre Katastrophe
- Ziel, zum Beispiel: Notfallplan, Betreuungsnetz, Haushaltshilfe verstehen, Kinder vorbereiten, Ernstfall vorsorgen
Vollständiger Prompt: für Mitglieder der Prompt-Werkstatt
Der fertige Prompt mit Eingabefeldern und Kopierknopf, 3 Tipps für ein besseres Ergebnis und 3 Nachfrage-Sätze gehören zum Vollzugang. Zwei Varianten: Einmalkauf 49 € mit Download aller 1332 Prompts, oder Monatsabo 4,90 €, jederzeit kündbar. Direkt online bestellen. Nach bestätigter Zahlung erhältst du deinen Zugangscode per E-Mail.
Weitere Prompts: Alleinerziehend
Alltag und Betreuung allein organisieren
Wochenplan mit Arbeit, Kita oder Schule, Haushalt, Kind-Zeit und eigener Zeit, Backup für Krankheit und Notfälle, Routinen, die Kraft sparen, Aufgaben für Kinder je Alter, Vereinfachungen ohne Schuldgefühl.
Geld und Unterstützung: Ansprüche sortieren
Übersicht der Leistungen als Begriffe (Unterhalt, Unterhaltsvorschuss, Kindergeld, Kinderzuschlag, Wohngeld, Entlastungsbetrag als Steuerbegriff, Bildung und Teilhabe), Reihenfolge der Anträge, Unterlagen, Beratungsstellen, Budget.
Beruf und Kind allein vereinbaren
Gespräch mit dem Arbeitgeber über Zeiten und Flexibilität, Teilzeit oder Aufstockung als Rechnung, Homeoffice, Karriere trotz allem, Umgang mit Vorurteilen, Weiterbildung, Wiedereinstieg, Kinderbetreuung in Randzeiten.
Netzwerk aufbauen: Hilfe finden und annehmen
Wer helfen kann (Familie, Freunde, Nachbarn, andere Alleinerziehende, Vereine, Patenschaften als Begriff), wie man fragt, Tauschmodelle für Betreuung, Gruppen finden, Hilfe annehmen ohne Schuld, Grenzen gegenüber Ratschlägen.
Kraft behalten und das Kind stärken
Warnzeichen für Erschöpfung, Mutter-Kind-Kur oder Vater-Kind-Kur als Begriff, kleine Erholung im Alltag, mit dem Kind über die Situation sprechen, Umgang mit Fragen nach dem anderen Elternteil, Stärke ohne Überforderung des Kindes.
Umgang mit dem anderen Elternteil: Plan, Übergaben, Konflikte
Umgangsregelung praktisch (nicht rechtlich): Umgangsplan als Vorschlag (Wochenenden, Ferien, Feiertage, Geburtstage), Übergaben ohne Streit (Ort, Zeit, Sätze), Kommunikation nur über das Kind, Absagen und Unzuverlässigkeit, Kind vorbereiten und auffangen, Konflikte (Beratungsstelle, Jugendamt, begleiteter Umgang als Begriffe), Dokumentation; keine Rechtsberatung.
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