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🥗 Gesundheit und Ernährung · Prompt-Vorlage

Symptomtagebuch führen für das Arztgespräch

Ein Tagebuch für wiederkehrende Beschwerden (Kopfschmerz, Magen, Schlaf, Haut, Stimmung): Felder, Skalen, Auslöser, Auswertung nach zwei Wochen, Zusammenfassung für den Arzt; hilft, Muster zu erkennen; keine Diagnose.

Wann Sie diesen Prompt brauchen

„Seit wann und wie oft?“ fragt der Arzt, und Sie wissen es nicht. Zwei Wochen Tagebuch machen aus Gefühl Fakten.

Prompt ausfüllen und kopieren

Füllen Sie die Felder aus, der Prompt unten passt sich sofort an. Leere Felder bleiben als Platzhalter in eckigen Klammern stehen, die Sie in der KI selbst ersetzen. Ihre Eingaben bleiben im Browser und werden nicht an uns übertragen.

In ChatGPT öffnenIn Claude öffnenIn Copilot öffnenGemini öffnen (Prompt einfügen)
Hinweis: Keine Diagnose. Bei Warnzeichen sofort ärztliche Hilfe oder 112.
So wird das Ergebnis besser
So fragen Sie nach
Die erste Antwort ist selten die beste. Schicken Sie einen dieser Sätze hinterher:
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Bewegung in den Alltag einbauen
Ein Einsteiger-Trainingsplan, der zu Zeit, Fitness und Vorlieben passt, mit kleinen Schritten und Regeln für schlechte Wochen.
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Schlafgewohnheiten durchgehen, die wahrscheinlichsten Störfaktoren finden und einen 14-Tage-Plan mit kleinen Änderungen aufstellen.
Beipackzettel und Medikamentenplan verstehen
Fachbegriffe im Beipackzettel erklären (Wirkstoff, Dosierung, Nebenwirkungen und Häufigkeiten, Wechselwirkungen als Begriff), Fragen für Apotheke und Arzt, Medikamentenplan als Übersicht, Einnahmeroutine; keine medizinische Beratung.
Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.
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Fehlt ein Prompt für Ihre Aufgabe? Schreiben Sie uns, welche, wir bauen ihn in die Werkstatt ein. Alle Vorlagen nutzen das Vier-Teile-Muster aus dem Ratgeber „Gute Prompts schreiben“.