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🥗 Gesundheit und Ernährung · Prompt-Vorlage

Vorsorgeuntersuchungen planen und dranbleiben

Übersicht der üblichen Vorsorge- und Früherkennungsangebote als Begriffe nach Alter und Geschlecht mit Prüfhinweis, persönlicher Jahresplan, Termine organisieren, Fragen für den Arzt, Umgang mit Aufschieben und Angst.

Wann Sie diesen Prompt brauchen

Die Vorsorge ist seit Jahren überfällig, weil niemand erinnert. Ein Jahresplan mit Terminen erledigt das.

Prompt ausfüllen und kopieren

Füllen Sie die Felder aus, der Prompt unten passt sich sofort an. Leere Felder bleiben als Platzhalter in eckigen Klammern stehen, die Sie in der KI selbst ersetzen. Ihre Eingaben bleiben im Browser und werden nicht an uns übertragen.

In ChatGPT öffnenIn Claude öffnenIn Copilot öffnenGemini öffnen (Prompt einfügen)
Hinweis: Keine medizinische Beratung. Welche Untersuchungen sinnvoll und erstattet sind, klären Arzt und Krankenkasse.
So wird das Ergebnis besser
So fragen Sie nach
Die erste Antwort ist selten die beste. Schicken Sie einen dieser Sätze hinterher:
Weitere Prompts: Gesundheit und Ernährung
Arztgespräch vorbereiten
Beschwerden geordnet beschreiben, die wichtigsten Fragen aufschreiben und nichts vergessen, wenn der Termin nur acht Minuten dauert.
Befund oder Arztbrief verstehen
Medizinische Fachsprache in verständliche Sätze übersetzen, Fragen für die Rücksprache sammeln, ohne eigene Deutung der Ergebnisse.
Ernährung umstellen mit realistischem Plan
Ein Wochenplan mit Gerichten, die zu Ziel, Geschmack und Alltag passen, plus Regeln, die ohne Kalorienzählen funktionieren.
Bewegung in den Alltag einbauen
Ein Einsteiger-Trainingsplan, der zu Zeit, Fitness und Vorlieben passt, mit kleinen Schritten und Regeln für schlechte Wochen.
Besser schlafen: Gewohnheiten prüfen
Schlafgewohnheiten durchgehen, die wahrscheinlichsten Störfaktoren finden und einen 14-Tage-Plan mit kleinen Änderungen aufstellen.
Beipackzettel und Medikamentenplan verstehen
Fachbegriffe im Beipackzettel erklären (Wirkstoff, Dosierung, Nebenwirkungen und Häufigkeiten, Wechselwirkungen als Begriff), Fragen für Apotheke und Arzt, Medikamentenplan als Übersicht, Einnahmeroutine; keine medizinische Beratung.
Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.
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Fehlt ein Prompt für Ihre Aufgabe? Schreiben Sie uns, welche, wir bauen ihn in die Werkstatt ein. Alle Vorlagen nutzen das Vier-Teile-Muster aus dem Ratgeber „Gute Prompts schreiben“.