Jahrestage, Feiertage und Erinnerungsrituale gestalten
Umgang mit Todestag, Geburtstag des Verstorbenen, Weihnachten und Familienfesten: Vorbereitung statt Überraschung, Rituale (Ort, Kerze, Essen, Brief, Spende), Familie mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Kinder einbeziehen, den Verstorbenen sichtbar halten, Tage allein, Grenzen setzen; für das erste und die weiteren Jahre.
Wann Sie diesen Prompt brauchen
Der erste Todestag kommt, und niemand weiß, was er tun soll. Vorbereitete Rituale geben dem Tag Form und der Trauer Platz.
Prompt ausfüllen und kopieren
So wird das Ergebnis besser
- Vorbereiten statt überraschen lassen; der Tag ist so schwer, wie er unvorbereitet ist.
- Gemeinsamer Teil kurz, individueller Teil frei; so trägt es alle Bedürfnisse.
- Kinder beteiligen; sie trauern mit und wollen etwas tun.
So fragen Sie nach
- „Erstelle den Ablauf für den Todestag mit gemeinsamem und individuellem Teil.“
- „Formuliere das Familiengespräch.“
- „Erstelle Weihnachtsrituale, die die Mutter sichtbar halten.“
Weitere Prompts: Trauer und Verlust
Die eigene Trauer verstehen und aushalten
Was Trauer mit Körper und Gedanken macht, was normal ist, Wellen und Auslöser, kleine Hilfen für den Tag, Umgang mit Erwartungen anderer, wann professionelle Hilfe sinnvoll ist; ohne Phasenmodell-Zwang.
Trauernde begleiten: Was helfen kann und was nicht
Für Freunde und Familie: Sätze, die tragen, und Sätze, die verletzen, konkrete Hilfe anbieten, dranbleiben nach der Beerdigung, Jahrestage, Umgang mit eigener Hilflosigkeit, Kondolenztext.
Mit Kindern über Tod und Trauer sprechen
Altersgerechte Erklärungen (Kleinkind, Grundschule, Jugend), ehrliche Worte statt Umschreibungen, Beerdigung mit Kindern, Trauer von Kindern erkennen, Rituale, Schule informieren, Hilfe für trauernde Kinder als Begriffe.
Trauerrede, Todesanzeige und Erinnerungstexte
Trauerrede aus Erinnerungen der Angehörigen mit Struktur und Vortragstipps, Todesanzeige und Danksagung, Text für die Trauerfeier oder das Erinnerungsbuch, ohne Floskeln, in den eigenen Worten.
Alltag nach dem Verlust neu ordnen
Praktisches nach dem Tod eines Partners: Finanzen und Verträge als Struktur, Haushalt allein, Rollen neu verteilen, Einsamkeit, erste Schritte zurück ins Leben, Hilfen (Trauergruppe, Beratung, Nachbarn), Jahr eins als Plan.
Fehlgeburt und Sternenkind: Trauer, Rechte, Wege
Nach einer Fehl- oder Totgeburt: Trauer anerkennen, Rechte als Begriffe (Mutterschutz, Krankschreibung, Bestattung, Eintrag im Register als Begriffe), Abschied gestalten, Partner und Geschwister, Umfeld informieren, Rückkehr in den Alltag, erneute Schwangerschaft, Hilfen (Beratungsstellen, Gruppen); ohne Verharmlosung, keine medizinische oder Rechtsberatung.
Prompts sind der Anfang. Sicher anwenden lernen Sie im Kurs.
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